在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2436 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 158.11克 | 碳水物: 310.16克.
早餐: Lidl Cerneaux de Noix, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 午餐: Lidl Haricots Verts Extra Fins, Freshona Flageolets Verts Extra Fins, Lidl Riz Basmati, Escalope de Poulet. 小食/其他: Pancakes, Lidl Cerneaux de Noix, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Myprotein Maltodextrine. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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