在2021年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 73.42克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 214.26克.
早餐: Банан, Сметана , Варенье, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 晚餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Вареное Яйцо, Банан, Exponenta High-Pro, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|