Uperfect的日记, 2021年07月6日

牛油果燕麦拌五谷磨房粉~

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1117 千卡

脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 50.41克 | 碳水物: 141.01克. 早餐: 五谷磨房核桃芝麻黑豆粉, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 鳄梨/牛油果. 午餐: 炒青菜, 苦瓜, 红薯／地瓜. 晚餐: 蒸南瓜, 清蒸鱼, 酸菜（煮熟的）, 红薯／地瓜. 小食/其他: 香蕉, 永旺红心火龙果, 煮鸡蛋. 更多的......

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