在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2288 千卡
|
脂肪: 115.75克 | 蛋白质: 140.98克 | 碳水物: 171.19克.
早餐: Гренки Французский Багет , Молоково Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Свой Урожай Малина , Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: ВкусВилл Торт Киевский, Говядина Отварная, Плов Файрузов, Азбука Вкуса Омлет Классический. 小食/其他: Каждый День Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Торт Киевский, Свой Урожай Малина . 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|