在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 16.11克 | 蛋白质: 112.57克 | 碳水物: 150.83克.
早餐: McCormick Conserva de Frutos Rojos Light, Manzana Roja, Great Value Hojuelas de Avena , San Juan Claras de Huevo. 午餐: Zanahoria, Calabaza, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Papaya, Kellogg's Rice Krispies , MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate . 小食/其他: Morrón, Brócoli, Tilapia (Pez). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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