在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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455 千卡
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脂肪: 11.21克 | 蛋白质: 56.08克 | 碳水物: 31.19克.
早餐: AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão, Whey Protein. 午餐: Friboi Patinho Moido Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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