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candychou0319
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2021年07月4日
candychou0319的日记, 2021年07月4日
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👻 最後一針💉-5格
早餐 大熱拿 花生厚片1/2
中餐 運動後 煎鮭魚干貝節瓜+喝 香蕉1/2優若乳綠茶(難怪很飽)
晚餐 炒冬粉 兩口鮭魚 燒賣一個 花椰菜
宵夜睡不著吃泡麵
47.3 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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