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romi.terzano的日记, 2014年05月30日

在2014年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
54.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年05月30日:
1178 千卡 脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 39.66克 | 碳水物: 159.01克.   早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Mushrooms, Tomatoes, Vegetable Oil, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. 晚餐: Butter, Vegetable Oil, Onions, Mushrooms, White Rice. 更多的......
1683 千卡 运动: 坐着 - 2 小时, 购物 - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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