膽固醇247的日记, 2021年07月5日

在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）

53.2 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月5日:

1973 千卡

脂肪: 87.70克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 216.16克. 早餐: 糯玉米, 滷蛋, 光泉光泉草莓綜合優酪乳. 午餐: 鳳梨, 玉米. 晚餐: 開心果, 鳳梨, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 宏裕行花枝月亮蝦餅. 小食/其他: 白酒. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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