|
2141 千卡
|
脂肪: 104.08克 | 蛋白质: 110.53克 | 碳水物: 196.54克.
早餐: Арахис, Лента Греческий Йогурт 8%, Сырники ПП, Рисовая Мука, Клубника, Сахарная Пудра. 午餐: Масло Подсолнечное, Mlekovita Фета Ser Favita, Греческий Салат, Картошка Печеная, Пятерочка Лук Репчатый, Важная Рыба Линь. 晚餐: IL Патио Пицца Кватро Формаджи, Капучино, МакКофе Круассан с Шоколадом. 小食/其他: Сливы. 更多的......
|
|
评论
2021年07月5日 会员:: Daria_kharkiv
|
2021年07月5日 会员:: Лидия Ser
|
2021年07月5日 会员:: iryna_ivanova
|
А можно рецепт пожалуйста
|
Тут лише творог 5%, і 1 куряче яйце на 1 кг сиру
Обваляла в рисовому борошні, в суміш не даю.
Зверху BCAA
2021年07月6日 会员:: iryna_ivanova
|
|
|