在2014年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 133.11克 | 碳水物: 151.39克.
早餐: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Курица Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Суп с Фрикадельками, Банан. 晚餐: Kozel Пиво Темное, Кальмар Сушеный, Клубника, Vici Крабовые Палочки. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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