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Ö.BüLBüL
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2021年07月5日
Ö.BüLBüL的日记, 2021年07月5日
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şükürler olsun Rabbmeee..
73.9 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
20.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月5日:
683 千卡
运动:
喂奶 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, RPM - 15 分钟, Zumba - 15 分钟, Google Fit - 21 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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