在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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49.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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553 千卡
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脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 27.04克 | 碳水物: 60.62克.
早餐: Harras Çavdarlı Ekmek, Kaanlar Süt Çubuğu, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık, Zeytin. 晚餐: İçim Çilekli Kefir. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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