在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 65.54克 | 碳水物: 253.62克.
早餐: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Варенье Вишневое, Кофе, Миндаль Миндаль, Плеза Льняная Каша. 午餐: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Тыква, Морковь, ВкусВилл Судак Филе на Коже, ВкусВилл Мука Рисовая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Петрушка, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Картофель, Морковь, Лук. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Нут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|