在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 74.17克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 112.91克.
早餐: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Холодный Кофе со Сливками, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|