在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 83.99克 | 蛋白质: 99.41克 | 碳水物: 103.50克.
早餐: Сыр Маасдам, Vici Лосось Слабосоленый, Яичница. 午餐: Банан, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 晚餐: Сметана , Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Сметана , Творог 5%, Квас, Твердый Знак Миндаль Жареный, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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