注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
may181876
日记
2021年07月5日
may181876的日记, 2021年07月5日
may181876的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月5日:
1350 千卡
脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 117.27克 | 碳水物: 108.42克.
早餐:
7-11 蒸地瓜, 水煮蛋.
午餐:
全聯 甜椒(黃皮), 高麗菜, 紅龍 迷迭香雞腿排XL, 鮭魚.
晚餐:
巨峰葡萄, 鳳梨, 顏師傅 毛豆藜麥, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 全聯 甜椒(黃皮), 高麗菜.
更多的......
1631 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
may181876的体重历史
查看完整的历史记录