在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2716 千卡
|
脂肪: 117.94克 | 蛋白质: 163.00克 | 碳水物: 268.87克.
早餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Масло Топленое, Гречневая Каша. 午餐: Капуста Белокочанная, Конина Вареная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гречневая Каша. 晚餐: Конина Вареная, Капуста Белокочанная, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа. 小食/其他: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе с Молоком, Wellness Коктейль Клубничный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Гречневая Каша, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
稳定体重
|