在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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130.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2202 千卡
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脂肪: 106.27克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 190.15克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk. 午餐: IHOP Vanilla Ice Cream, IHOP Breakfast Sampler. 晚餐: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Skinless Chicken Breast, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 小食/其他: M&M's Milk Chocolate M&M's, Twix Twix, Crackers. 更多的......
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4979 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 驾驶 - 20 分钟, 游泳（快速） - 1 小时, 游泳（慢速） - 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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