在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 174.24克.
早餐: Kayu Manis, Baking Soda, Ekstrak Vanila, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, ABC Kecap Pedas, Lada Hitam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Jamur Tiram, Kembang Kol, Tahu. 小食/其他: Ote-ote. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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