在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 117.00克 | 碳水物: 130.10克.
早餐: 多美鲜 奶油奶酪, 美可卓 脱脂奶粉, 地瓜/红薯(去皮,水煮), 煮鸡蛋, 桃子. 午餐: 桃子, 酸奶冰激淋, 炒空心菜, 山药胡萝卜鸡胸肉丸. 晚餐: 元气森林 白桃味苏打气泡水, 麻辣烫. 小食/其他: 李子, 葡萄, 桃子, 桃子, 苹果(去皮), 步步为赢 香辣毛毛鱼, 盐津铺子 泡山椒竹笋. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|