|
الحمدلله اول مره اعمل lose weight 🥺❤️
|
90.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
733 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 44.69克 | 碳水物: 66.28克.
早餐: باذنجان باذنجان, قشطه Cream, Lactel لبن رايب. 午餐: سمن بلدي سمن بلدي, جبنة قريش, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. 晚餐: Honey , كاكاو خام كاكاو خام ( علي ) , جهينه لبن كامل الدسم, نيوتري فيت شوفان. 更多的......
|
一个星期减少44.1 公斤
|
 评论
2021年07月4日 会员：: مكة جويدة
|
2021年07月4日 会员：: لولا الجبالي
|
ممتازه تبارك الله 💪 بالتوفيق استمري 💪
2021年07月4日 会员：: Om habiba2020
|
ربنا يخليكم تسلموا بجد 🥺❤️
2021年07月5日 会员：: ayaelnagar
|
انتي عاملة كيتو مع صيام متقطع صح
فرق الوزن مع مقاساتك
واسفة لو بزعجك كنت حابة اعرفة بتستخدمي ملح هيمالايا ازاى ف نظام الكيتو
2021年07月5日 会员：: hanaadm12
|
ما شاء الله من نجاح لنجاح وتوصلي لهدفك بأمر الله بصحة 💓
2021年07月5日 会员：: hanaadm12
|
ما شاء الله من نجاح لنجاح وتوصلي لهدفك بأمر الله بصحة 💓
2021年07月5日 会员：: hanaadm12
|
2021年07月5日 会员：: Gehad Abood
|
انا مش عامله كيتو يا هناء
انا عامله لو كارب
وبستخدم ملح عادي ع فكره من بتاع البيت بس بقلل ع قد ماقدر
كمان جبت الملح الخشن دا وطحنته وبستخدمه لكن معرفش اي ملح الهيمالايا داا وبيتجاب منين
واحسن نظام امشي لو كارب احسن
انا بمشي لو كارب بس بدخل وجبات كيتو ف النص عادي
لان سعات بحب اكل فاكهه ولبن وشوفان كل فين وفين يعني
2021年07月5日 会员：: ayaelnagar
|
ربنا يخليكوا تسلموا يارب ❤️❤️❤️
2021年07月5日 会员：: ayaelnagar
|
|
|