在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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612 千卡
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脂肪: 10.95克 | 蛋白质: 36.49克 | 碳水物: 118.92克.
早餐: الخيار (مع القشرة), جبن قريش جبن قريش. 午餐: عصير قصب, شوربه مرق, لحم البقر المشوي. 晚餐: شاي, خوخ خوخ طازج, زبادي يوناني 2٪دسم زبادي يوناني جهينه 2٪دسم. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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