在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 128.38克.
早餐: Halfvolle Melk, Koffie. 午餐: Gebakken Ei, Boter, Knorr Asperge Crème Soep, Saint Alby Filet de York. 晚餐: Knorr Witte Saus, Freshona Schorseneren. 小食/其他: Chef Select Gazpacho, Groene Olijven, Tastino Melba Toast , Carrefour Tzatziki, La Chouffe Bier, Droge Worst. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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