在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 195.07克.
早餐: Кофе с Сахаром, Венский Завтрак Десерт Творожный "Ваниль" и "Черничный Бисквит", Варенье, Сметана, Обычные Блины. 午餐: Хлеб Черный, Куриный Суп. 晚餐: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Молочный Мир Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Сосиска. 小食/其他: Спартак Шоколад 90%, Черешня, Бутерброд с Ветчиной и Соусом, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|