在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2361 千卡
|
脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 161.66克 | 碳水物: 272.78克.
早餐: Творожные рогалики, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Клубника, Салат Айсберг, Помидоры, Магнит Авокадо, Nord Fjord Семга Филе. 午餐: Лаваш из Мяско, Mission Deli Тортилья, Морс, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Окей Рахат-Лукум с Фундуком, Груша, Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Флэк Кальмар Кольца Вяленый, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Олива Факел Кета Холодного Копчения, Русское Море Кета Горячего Копчения, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Красная Смородина, Черешня, Абрикосы, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|