在2021年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
790 千卡
|
脂肪: 19.88克 | 蛋白质: 53.10克 | 碳水物: 96.20克.
早餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie, Sambal Goreng, Urap, Nasi Putih. 午餐: Mie, Paha Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kuping Gajah, Ote-ote. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|