在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 168.27克.
早餐: Nasi Ketan (Ketan), Fortune Minyak Goreng Sawit, Pepaya, Apel, Oncom, Kubis, Tempe, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, Gado Gado, Bakwan. 晚餐: Kerupuk Putih, Indofood Kecap Asin, Fortune Minyak Goreng Sawit, Minyak Wijen, Ultra Milk SUSU UHT LOW FAT (ULTRA MILK)250ML, MEG Keju Cheddar Olahan, Nasi Putih, Tahu, Telur. 小食/其他: Kue Beras, Martabak Telur. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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