在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2598 千卡
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脂肪: 94.98克 | 蛋白质: 137.21克 | 碳水物: 294.43克.
早餐: Equilibra Protein 31% Low Sugar, Crich Gran Merenda, Mulino Bianco Cioccofrolle, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Campiello Novellino con Cannella Meno 30% Grassi. 午餐: Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale, Aia Bresaola di Tacchino, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 晚餐: Rana Sugo Cacio e Pepe, Gnocchi, Nuii Nocciole Salate e Caffè della Tanzania . 小食/其他: Sammontana Barattolino Panna. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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