|
Какого чёрта! Сегодня хороший день! Выходной! Прекрасная работа. Чем не повод дать себе слабину, и на один день отказаться от подсчётов?!
|
79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3303 千卡
|
脂肪: 93.89克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 338.08克.
早餐: Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Творог 9%, Виктория Батон «Умница»🐱. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Calve Кетчуп Баварский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. 晚餐: Виктория Батон «Умница»🐱, Сыр, Олейна Масло Растительное , Перекресток Яйцо Куриное. 小食/其他: Роллы Филадельфия, Пепси Пепси, Виски, Пятерочка Сахар, Груша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 更多的......
|
稳定体重
|