在2021年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2427 千卡
|
脂肪: 131.20克 | 蛋白质: 144.53克 | 碳水物: 191.96克.
早餐: Salaatti, Kurkku, Retiisi, Kaali, Valio Creme Fraiche, Paistettu Kananmuna. 午餐: Kirsikka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Fetajuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Leroy Kylmäsavulohi. 晚餐: Fazer Omar Jäätelöpuikko, Lohilo Daim Jäätelö, Lohilo Mint Chocolate Chip. 小食/其他: Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|