在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 79.86克 | 蛋白质: 240.43克 | 碳水物: 108.02克.
早餐: Vitasoy Soy Milky Lite, Vitasoy Oat Milk, INC 100% WPI. 午餐: Coles Light Greek Style Yoghurt, Pumpkin , Broccoli , Coles Light Greek Style Yoghurt, Chicken Breast. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Coles Roast Chicken, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Hand Roll (Nori Roll). 小食/其他: Hard-Boiled Egg. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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