注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
МнеВсегдаВезёт
日记
2021年07月3日
МнеВсегдаВезёт的日记, 2021年07月3日
МнеВсегдаВезёт的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月3日:
985 千卡
脂肪: 47.70克 | 蛋白质: 33.23克 | 碳水物: 104.24克.
早餐:
Волжские Зори Простокваша 6%, Кофе, Яшкино Галета.
午餐:
Царицыно Колбаса Полукопченая, Рис Вареный.
晚餐:
Волжские Зори Простокваша 6%.
小食/其他:
Отруби Ржаные, Бабкины Семечки Семечки.
更多的......
1926 千卡
运动:
购物 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 25 分钟, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
МнеВсегдаВезёт的体重历史
查看完整的历史记录