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hoppyak
日记
2021年07月2日
hoppyak的日记, 2021年07月2日
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在2021年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤
最近减少:
16 公斤
.
还有:
17 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月2日:
276 千卡
脂肪: 3.65克 | 蛋白质: 45.00克 | 碳水物: 14.50克.
午餐:
MyProtein Lean Cookie.
小食/其他:
PhD Protein Water.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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