在2021年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
723 千卡
|
脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 77.78克 | 碳水物: 39.48克.
早餐: Нектарины, Брест Литовск Творог 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Тунец. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|