在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 104.17克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, Яйцо, Семга Запеченная, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Молодые Цуккини, Перекресток Авокадо . 晚餐: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|