在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 272.98克.
早餐: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Изюмом, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Лента Лосось Соленый, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Рис Вареный, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. 晚餐: Икра Минтая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Шоколад, Майонез, Овощное Рагу, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. 小食/其他: Мёд, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Кефир 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|