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Semakin Hari Semakin Bertambah.. 😁✌
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74 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 74.88克 | 碳水物: 112.48克.
早餐: Bubur Kacang Hijau, Aqua Air Mineral, Cireng, Jawara Saus Sambal, Rendang, Nasi Uduk. 午餐: Sambal Goreng, Teh Tawar, Tempe Bacem, Jengkol, Nasi Putih. 晚餐: Aqua Air Mineral, Pecel Lele, Rendang, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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