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El permitido de la semana, en medio de las compras para el trabajo me compré un cono grande de papas fritas (Lo compartí con mí madre y hermana igual xd ) No puedo comer de una algo pesado.
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2114 千卡
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脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 120.97克 | 碳水物: 332.68克.
早餐: La Virginia Chocolino, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Pan Integral. 午餐: McCain Papas Fritas, Fainá. 晚餐: Porotos, Ensalada Mixta. 小食/其他: Manzana. 更多的......
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2300 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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