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1049 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 110.34克.
早餐: ふじっ子 ひじき煮, きゅうりの酢の物, 永谷園 お茶漬け海苔, バナナ, 森永乳業 ビヒダスBB536, 鶏の胸肉（皮なし）, あんこ, Quaker オートミール. 午餐: キューピー 深煎りごまドレッシング, キューピー ゴマドレッシング, キャベツ, カリフラワー, はくばく もち麦ごはん, 薄切りハム, エビ, 卵, マダラ. 晚餐: キャベツ, セブンイレブン ポテトサラダ, すき家 牛丼の具(70g), モヤシ炒め, メグミルク すっきりCa鉄. 小食/其他: 香月堂 厚切りバウムクーヘン. 更多的......
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