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Jejum 16 h. Lanche: pão proteico com manteiga, ovo cozido, banana e mingau de aveia com canela :)
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1059 千卡
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脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 37.12克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Manteiga (com Sal). 晚餐: Brócolis Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Morangos, Banana Prata, Polenta no Forno ou Fervida. 小食/其他: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Pão proteico best, Mingau de Aveia. 更多的......
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