在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 16.38克 | 蛋白质: 39.45克 | 碳水物: 248.15克.
早餐: Wasa Vollkorn, Chiquita Banane, Zentis Pflaumenmus, Harry Protein Sandwich , Kaffee mit Milch. 午餐: Milka Schoko & Keks , Tartex Gemüse Sauce, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). 小食/其他: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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