|
Bu sıcakta yapılacak en mantıklı öğün :)
|
2178 千卡
|
脂肪: 82.38克 | 蛋白质: 165.03克 | 碳水物: 197.72克.
早餐: Kuru Patlıcan Dolması, Muratbey Burgu Peynir, Domatesler, Ekmek. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karpuz, Taze Fasulye, Cacık, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Haşlama, Tavuk Göğsü, Salatalık (Soyulmuş), Birşah Tam Yağlı Yoğurt. 更多的......
|
|
 评论
2021年07月1日 会员：: bekirbeyy
|
|
|
en az 1000 kalorisi var buranın
2021年07月1日 会员：: gencfurkan
|
Tarttım koydum hepsini pilav 100 Gr cacık 150gr fasulye 200gr karpuz kalorisi az 450gr
|
benim pirinç lapamda 100 gramdi sizinki koca bir tabak🤭 bende mi sorun var yanlış tartmis olamam sanırım benim mi gözüme az göründü açlıktan 🤭
2021年07月1日 会员：: BayanAkrep.
|
Bilmiyorum belki arada hacim/gram farkı vardı fakat burası yaklaşık 4 yemek kaşığı tuttu zaten katman katman değil yüzeyi kaplayacak şekilde yaydım. İyi günler.
|
|
|