在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 109.15克 | 碳水物: 194.24克.
早餐: Santa Clara Leite em Pó Integral, Hellmann's Maionese, Frimesa Mortadela sem Toucinho, Frimesa Queijo Mussarela, Superpão Pão de Forma. 午餐: Ninfa Bolachão de Mel, Tabule, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 晚餐: Leite (Leite Integral), Superpão Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Elegê Leite em Pó Integral. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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