在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 25.19克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 48.11克.
早餐: Дыня Торпеда, Дымов Индейка Варено-Копченая, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 晚餐: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|