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manur00ts的日记, 2021年07月1日

在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
77.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月1日:
2982 千卡 脂肪: 90.25克 | 蛋白质: 170.50克 | 碳水物: 368.51克.   早餐: ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena. 午餐: Pechuga de Pollo, Camote Cocido, Arroz Blanco. 小食/其他: Pastel de Chocolate Fundido, Papas a la Francesa, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Shawarma. 更多的......
2409 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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