在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 12.08克 | 蛋白质: 109.77克 | 碳水物: 114.22克.
早餐: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Hero Marmellata Light Arance Amare, Perfect Bio Porridge Fave di Cacao e Nocciole, Ciro Izzo Fette Biscottate. 午餐: Conad Pomodori da Insalata, Sogliola. 晚餐: Milbona Fiocchi di Latte Light, Orogel Leggerezza Minestrone, Conad Piacersi Sottilette Light, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana. 小食/其他: Servivita Cocoa Powder , Nescafe Cappuccino, Clean Foods Rawpancake , Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Yogurt Greco, Albicocche. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|