在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 81.28克 | 碳水物: 135.51克.
早餐: Кофе, Клубника, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, AXA Гранола с Фруктами и Орехами. 午餐: Оливковое Масло, Сыр, Брынза, Красные Помидоры, Щавель, Жареное Яйцо. 晚餐: Сметана Домашняя, Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек, Черешня Черешня, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Кефир 1%, Polar Креветки Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|