|
25 gr yağ 25 gr protein 15 gr karbonhidrat antreman sonrası
|
1019 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 44.43克.
早餐: Fıstık Ezmesi, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Yumurta. 午餐: Marul, Tavuk Göğsü. 晚餐: Marul, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 小食/其他: Heinz Hardal, Simit, Zeytin, Dondurma. 更多的......
|
|