在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 11.69克 | 蛋白质: 28.09克 | 碳水物: 100.72克.
早餐: Pisang, Roti Gandum Panggang. 午餐: Telur Rebus Lunak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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